なんだか気分が上がらないと感じている方は、もしかしたら五月病かもしれません。そんなときはしっかり睡眠をとることが大切!体をリラックスさせ、良質な睡眠へと導くおすすめオーラグッズをご紹介いたします。 |
4月から新生活がはじまり、環境の変化で気づかないうちにストレスがたまっている方も多いのではないでしょうか。そして、たまったストレスが爆発するのが5月。特に一旦ストレスから解放されるGWから明けた時期が一気に疲れを感じやすくなるようです。 |
五月病対策としてあげられるのが「質の良い睡眠」です。睡眠をたっぷりとることで、体はしっかり休まります。また、長時間寝ているのに疲れがとれないという方は、睡眠の質が低下しているかもしれません。しっかり質の良い睡眠をとることが大切です。 |
質の良い睡眠をとるには、日中働いていた交感神経を抑え副交感神経を優位にし、しっかりリラックスして眠りにつくことが大切です。 |
海底火山生まれの「オーラストーン」を練り込んだ「αオーラ®繊維」は、遠赤外線をたっぷり放射しています。遠赤外線効果により体をあたためて、副交感神経を優位にし、リラックスしていきます。 |