睡眠の質を高めるなら秋がぴったり!



睡眠の質を高めるなら、秋がぴったりなのをご存知ですか?夏の寝苦しさで乱れた睡眠習慣を秋に改善!さらに、体を温めリラックスできる商品をご紹介いたします。























気温が高く寝苦しい夏や、気温が低く寝付けない冬に比べ、秋は気候が安定しているので寝付きやすいと言われています。




夏に比べて日照時間が短くなると、覚醒と睡眠を切り替える「メラトニン」という睡眠ホルモンが出やすくなるそうです。




春と比べて、新学期や新生活など環境の変化が少ないことで、精神的な負担が軽くなります。




秋は栄養たっぷりな食材が豊富です。心身の安定にかかわるホルモン「セロトニン」の材料になる「トリプトファン」は魚や乳製品、大豆製品などの食材に含まれているそうです。
















ぐぅぐぅパッドの優しいぬくもりに包まれて、体がリラックス。秋の睡眠の質アップをサポートします。

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αオーラ®わたは、遠赤外線効果のあるオーラストーンを練り込んだわたです。そのオーラ®わたをキルトの中わたにαたっぷり使用。













ぐぅぐぅパッドの熱源は体温です。蓄えた熱と遠赤外線エネルギーにより体の深部まであたたまります。低温やけどや肌の乾燥の心配がなく、安心して就寝時もお使いいただけます。













下は、αオーラ®わたを使用したベッドパッドの使用前後の温度変化。使用20分で背中や腕など全体がしっかりあたたまっています。























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