海底火山パワーのAura繊維で体温アップ・冷え解消をお手伝い
ゆるぽか勉強会
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| 肝臓にはたくさんの肝細胞があります。一部の細胞が機能しなくなってもすぐに再生する能力があり、再生するまでは他の肝細胞が補って働く機能も持っています。 そのため、肝臓はダメージを受けても影響が出にくく、症状としては表には現れにくいという特徴があるのです。 症状がひどくならないと分からないことから、「沈黙の臓器」と言われています。 |
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| 肝臓の機能は大きく分けて、食べ物をエネルギーに変える働き（代謝機能）、体に取り入れた物の解毒作用（解毒機能）、いらない物を排泄する胆汁の生成（排泄機能）の３つに分けられます。 二日酔いがひどい、肌荒れ、眼精疲労などが気になる方は肝臓が疲れているかもしれません。 |
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人はストレスを受けたり、悩んだりすると、脳が活発に働きたくさんのエネルギーを必要とします。そのためエネルギーが不足し、肝臓に大きな負担がかかってしまいます。 また、起きている時間が長いと、肝臓はよりエネルギーを必要とするので、夜更かしや睡眠不足も肝臓に負担をかけます。 |
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| 肝臓は体に取り込んだ糖質やたんぱく質、脂質をエネルギーに変える代謝の役割を担っています。アルコールや添加物の解毒も行うため、暴飲暴食は肝臓の負担に。 |
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| 便秘になると、悪玉菌から出るガスが肝臓に戻ります。すると、再度解毒を行うことになるため、負担が増えてしまいます。 |  |
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 親指以外の４本の指を肋骨の下から差し入れるようにして固さを確かめる |
  右足の裏の真ん中を押して、痛みがある場合も肝臓はお疲れ気味です。 |
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 マッサージする場所 >> 右の肋骨のすぐ下 両手の親指以外の４本の指を真っ直ぐに伸ばし、右の肋骨の下に差し込むような感じで、息を吐きながらゆっくり押していきます。 ５秒押すのを５回、気持ちが良い程度に行ってください。  |
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