海底火山パワーのAura繊維で体温アップ・冷え解消をお手伝い
ゆるぽか勉強会
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講座 |
| 夏の暑さも和らぎ、秋らしくなってきているのに 「イマイチ食欲が出ない…」「お腹の調子が悪い…」「体がだるい…」そんなプチ不調はありませんか？ 「え、私のこと？！」と思った方、もしかしたら秋バテしちゃっているかもしれません。 このまま冬を迎えると、慢性疲労や冷え症の悪化も… 秋バテのプチ不調を改善するにはめぐりアップがポイント。 じんわり体をあたためて、しっかりめぐりを良くして元気に秋を楽しみましょう！ |
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| 体を涼しくするために！と夏の間に冷たい食べ物や飲み物を摂りすぎて、胃腸を冷やしてしまった人は要注意！また、湯船につからずシャワーで済ませていた方も、めぐりが悪くなって疲れやすくなっているかも…。 |
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| 秋バテを解消するには、めぐりを良くすることがポイント。 内側からも外側からもしっかりあたためて、めぐりアップさせましょう！ | |||
体の中からあたため！ |
体の中からあたため！ |
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| あたたかい飲み物で胃腸をあたためることは、“胃腸の不調”や“だるさ”などの軽減に効果的。 弱った胃腸の調子を整えて、いたわってあげましょう。 |
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質の良い睡眠は、元気な生活にとっても大切。 背中や首などのあたためで、リラックスしてぐっすり眠りましょう。 |
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体の外からあたため！  |
体の外からあたため！  |
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| お腹はとっても冷えやすい部分。腹巻などで外からあたためて、めぐりをアップさせましょう。 |  |
夏にシャワーだけで済ましていた方も、ゆっくり湯船につかりましょう。 お風呂でゆっくり体をあたためることは、質の良い眠りにもつながりますよ♪ |
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よりリラックス出来ます♪ |
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